Зурхайн ордуудыг юу хамгийн их гомдоож, сэтгэлийг нь түгшээдэг вэ. Тэд юунаас болж амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус болдог вэ?

Өөрийгөө харуулах боломжгүй байх.

Дарамт шахалт дор амьдарч байж өөрийгөө амьд байна гэдгээ мэдэрдэг орд. Тэд маргах, өөрийнхөө үзэл бодлыг хамгаалах, бусадтай тэмцэлдэх дуртай. Хонины ордынхны хувьд өрнүүн их үйл ажиллагаагүй байх нь хамгийн дор зүйл. Тэд үйл явдалд нөлөөлөх дуртай. Ийм зүйлгүй бол гомдоллож мэднэ.

Зөв гоо зүйгүй байх.

Үхрийнхний хувьд эргэн тойрон төгс, эмх цэгцтэй байх нь чухал. Тиймээс ч эд зүйлсийг байр байранд нь байлгах, гоё сайхан харагдуулахын тулд их цаг зарцуулдаг. Орчны нөлөөлөл, хувцаслалт зэрэгтээ анхаарахгүй бол үхрийнхний сэтгэл санааг унагаж мэднэ шүү.

Зорилгогүй байх.

Ихрийнхэн юу хүсч байгаагаа мэддэг ч яаж хүрэх арга замаа тэр бүр мэддэггүй. Тэдний хувьд зорилго, чиглэл чухал. Тиймээс эрч хүчээ хааш нь чиглүүлэх вэ гэдгээ мэдэх нь бас чухал байдаг. Хэрвээ тэд хаашаа хөдлөхөө мэдэхгүй бол гомдоллож, урамгүй болж эхэлдэг. Түүнчлэн ихрийнхэнд саад бэрхгээлийг даван туулуулах гэж оролдох нь хүнд. Тэд яагаад үүнийг хийхгүй байгаа тухай яаж ийж байгаад аргыг нь олоод хэлчихнэ. Тиймээс түүнд өөрт нь аливаа зүйлсийг даалгаж, урагш ахихад хүч чармайлт гаргуулаарай.

Зөв бус хүрээлэл.

Мэлхийнхэн сэтгэлийн хөдөлгөөн хэт их. Ялангуяа өөр хүмүүстэй харилцах үед энэ нь илүүтэй илэрнэ. Хүмүүсийн буруу алхам түүнд нөлөөлж, өөрийгөө азгүй, хаягдсан амьтан гэж гомдоллоход хүргэдэг. Тэд энэ байдлыг өөрчлөх гэж оролддог ч үнэндээ улам л өөрийгөө буруутгаж, гомдоллож эхэлдэг байна. Мэлхийнхэн энэ стрессээс зайлсхийхийн тулд өөрийг нь ойлгодоггүй, анхаардаггүй хүмүүсээс холдох хэрэгтэй.

Өөрийг нь хүндлэхгүй байх.

Хүмүүс өөрийг нь үнэлж, хүндэтгэж байхад арслангууд хамгийн их аз жаргалтай байдаг. Эсрэг тохиолдолд тэд өөрийгөө эзэмдэх чадвараа алдаж эхэлдэг. Гэхдээ арслангууд өөртөө итгэлтэй байдал өөрийгөө хүндэтгэх гол суурь гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хүмүүсийн бодол.

Охиныхны стресст оруулдаг гол зүйл бол “хүмүүс юу гэж бодож байгаа бол” гэсэн айдас. Энэ бодлоо л авч хаягдал ямар их эрч хүч, эрх чөлөөг авах бол. Охиныхон амьдралдаа сэтгэл дундуур байвал өөрийнхөөрөө бус, эргэн тойрныхны аяар амьдарч эхэлдэг.

Ажил, хайр дурлалын хоорондын тэнцвэр алдагдах.

Жинлүүрийг хоёр зүйл санааг нь зовоодог. Эхнийх нь хийж буй ажил нь бол хоёр дахь хайртай хүмүүс нь юм. Гэхдээ тэд энэ хоёрын хоорондын тэнцвэртэй байдлыг тэр бүр хангаж чаддаггүй. Тэд эрч хүчээ аль нэгэнд нь илүү зарцуулах хандлагатай байдаг. Тиймээс ажил, амьдралынхаа тэнцвэрийг хангаж байж, сэтгэл хангалуун болно.

Бодол санаагаа хянах боломжгүй байх.

Хилэнцүүдийн тухайд өвөрмөц, эрч хүч дүүрэн санаагаа яаж удирдахаа мэдэхгүй байх нь гол асуудал болдог. Учир нь тэд юу бодож байгаага хянаж чаддаггүйдээ бус, олон санаан дундаасаа хамгийн чухал, хэрэгтэй гэснээс хэрхэн сонгоход суралцаагүйгээс болж гомдоллодог. Хилэнцүүд уур омгоо дарж байхгүй бол энэ нь асуудал үүсгэж мэднэ шүү.

Асуудлаас зугтах.

Нумынхан байнга л хөдөлгөөн дунд байх ёстой. Тэд амьдралдаа сэтгэл дундуур байвал туршлагаар цангаж эхэлдэг. Учир нь тэд тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх чадваргүй мэт санагддагаас ийм зүйл болдог. Нумынхан төгс амьдрал, байшин сав, хань ижилтэй байхыг мөрөөддөг. Гэвч үүндээ хүрэхийн тулд хөдөлмөрлөхөд бэлэн биш. Зугаа цэнгэлийн төлөө асуудлуудаа хойш нь тавьсаар улам гүнзгийрүүлчих нь бий.

Тогтвортой суурь байхгүй.

Матрууд илүү газартай ойр орд. Хэрвээ тэдэнд тав тухтай орон гэр, итгэл даах хань ижил, тогтвортой ажил байхгүй бол аз жаргалгүй болдог. Гэхдээ үүнийг олж авахын тулд тодорхой хэмжээний хүч чармайлт гаргаж, хүсдэггүй сэтгэл хөдлөлөө гаргах хэрэгтэй.

Амбиц байхгүй.

Хумхынхан амьдралдаа сэтгэл дундуур байвал өөрчлөлт хийхийг хүсдэг. Учир нь тэд ямар нэгэн санаачилга гаргалгүйгээр урсгалаараа идэвхгүй хөвдөг. Тэдний аз жаргал төсөл, санаа нь хэрэгжиж эхлэхээс хамаардаг. Хэрвээ тэд өсөж дэвжихээ зогссон байвал сэтгэл зүйн гүн гүнзгий нүхэнд үлджээ гэсэн үг юм.

Бүтээлч алхам байхгүй.

Загасныханд өөрийгөө нь ойлгох, байсан ч байгаагүй мэт хандах нь маш чухал. Өөрийгөө илэрхийлэх хамгийн шилдэг арга бол бүтээл алхам шаардсан зүйл бүтээх юм. Хэрвээ загасныхан аз жаргалгүй байвал тэд бүтээлч эрч хүчээ үр бүтээлтэй ашиглаагүйгээс болж буй юм.

Эх сурвалж: lifter.com.ua