Өглөөг амжилттай эхлүүлэхийн тулд эртлэн босохоос гадна бүтэн өдрийн эрч хүч бэлэглэх амтлаг хэрнээ хөнгөн зоог барихыг мэргэжилтнүүд санал болгодог. Улс орон бүр өөрсдийн гэсэн соёл уламжлалтайн адил зоогийн ширээ ч мөн өөр өөр байдаг. Тэгвэл дэлхийн улс орнууд уламжлалт өглөөний цайндаа ямар төрлийн хүнс ихэвчлэн хэрэглэдгийг сонирхъё.

 

Этиоп: Эрдэнэшишийн гурил, үр тариа

Япон: Будаа, загас, даршилсан ногоо

Исланд: Omego 3-аар баялаг сагамхай загасны элэгний тос

Сингапур: Шарсан талх, өндөг, наргил модны самрын сүү

Марокко: Цөцгийн тос, зөгийн балтай багхрир

Австрали: Авакода, шарсан өндөгтэй талх

Бразил: Эрдэнэшишийн талх

Тунис: Халуун ногоотой тахианы шөл

Гуам: Өндөгтэй шарсан будаа

Украйн: Амтлаг шарвин

Тайвань: Шошны сүүгээр зуурсан шарвин

Итали: Эспрессо